Brasiliansk yoga med vin på Runmarö

– Annons –

Samantha Borelli Hammarström tröttnade på livet som advokat och började utforska olika former av träning för kropp och själ. Nu bor hon sedan ett par år tillbaka på Runmarö och bjöd nyligen in till ett ovanligt yogapass.

Deltagarna anländer med cykel, till fots och med båt. De får ett glas med rosévin med en färgglad papperslapp med ett vänligt, personligt meddelande. 

Efter de inledande andningsövningarna smuttar de tio deltagarna på vinet och glaset blir sedan en del av övningarna. Du andas in. Lyfter glaset sidledes med vänster hand. Andas ut. Håller glaset framför dig med höger hand, sträcker ut armen, böjer den och tar en klunk.

Glaset blir också ett redskap som måste balanseras genom övningarna. Foto: Lena Haglund

I lugn takt går Samantha Borelli Hammarström igenom Tigern, Barnet, Kopositionen, Nedåtgående hund och Halv stående framåtfällning med en halv mun vin vid slutet av rörelserna.

Passet sker på ett trädäck på Runmarö båtvarv med utsikt över Fladen och Vånöskäret.

Det är andra gången Geir Sjurseth går på yoga hos Samantha Borelli Hammarström. Första gången han kör yogaformen Vinyasa & Vin.

– Det är bra för core och andningen. Man får stretcha ut kroppen, säger han. 

Caroline Carlstrand och Lollo Loggert i djup koncentration med ett glas i rörelsen. Foto: Lena Haglund.

– Sedan är det ju trevligt med vin, också, tillägger han. 

Vin tillsammans med yoga finns redan i andra länder, bland annat Brasilien. I Sverige är det ovanligt och kan till och med uppfattas som kontroversiellt.

– I spirituella, holistiska kretsar brukar det vara vattentäta skott mellan alkohol och övningarna. Man stoltserar med att man inte dricker, säger Caroline Carlstrand, som bor halvårsvis på Runmarö, och deltar i yoga med vin för första gången.

Samantha Borelli Hammarström säger att Vinyasa & Vin inte handlar om vinet i sig.

– Det handlar om närvaro. Ofta lever vi på autopilot – vi går på en fest utan att verkligen vara där, vi äter utan att lägga märke till smakerna, vi dricker utan att känna doften eller verkligen uppskatta ögonblicket, säger hon. 

– Min tanke är att bjuda in människor att sakta ner och vara fullt närvarande i det de gör. Ett medvetet andetag, en rörelse eller en liten klunk kan bli en påminnelse om att leva i nuet.

Samantha Borelli Hammarström säger att Vinyasa & Vin ska bli en sommarspecial, ett semesterpass som är tänkt att bli en årlig tradition utöver den yoga, meditation, healing och andra träningstekniker för kropp och själ som hon organiserar på Runmarö.

Ursprungligen är hon från en stad med cirka 39 000 invånare i delstaten São Paulo, som har omkring 46 miljoner invånare.

Hon studerade flera år för att bli advokat och en av hennes specialiteter var att hjälpa äldre att få sina pensioner, bidrag och andra ersättningar. 

– Men när jag började jobba blev jag besviken över att advokaterna ofta valde en väg som gjorde att de kunde maximera arvodet från klienterna, inte den väg som var bäst för de äldre, berättar hon.

Det, och en olycka när hon blev så svårt skadad att hon tvingades vara sängliggande i flera månader, gjorde att Samantha Borelli Hammarström började tvivla på sitt yrkesval.

Samantha Borelli Hammarström. Foto: Lena Haglund

Medan hon låg i sjuksängen och funderade över sin framtid läste hon att yoga kunde vara bra för den typ av skada hon hade. Yogan blev vägen vidare till terapi, healing och målande. 

Hon skapade sitt eget koncept, Method Sephyra.

– Det är inte knutet till någon särskild religion, lära eller filosofi. För mig handlar ett holistiskt liv och yoga om att leva i samklang med sig själv och med naturen, säger Samantha Borelli Hammarström.

Under pandemin arbetade Samantha Borelli Hammarström med livesändningar på olika streamingplattformar. I Brasilien höll hon främst kvinnliga mentorskap och holistiska terapier, medan hon internationellt sände live när hon målade tavlor och gjorde karikatyrer i realtid. 

– Det var genom en av de här sändningar som John upptäckte mitt arbete. Bland människor från många olika delar av världen började vi prata, och sedan slutade vi aldrig. Efter ungefär två år av ett distansförhållande mellan Brasilien och Sverige bestämde vi oss för att bygga vårt liv tillsammans på Runmarö.

São Paulo till Runmarö är ett stort språng. Innan Samantha Borelli Hammarström kom i kontakt med maken John hade hon aldrig tänkt på Sverige som ett land att flytta till. 

– Jag hade inte heller varit särskilt nyfiken på landet. Men sedan jag kom hit har en helt ny värld öppnat sig för mig. Den respekt jag mött för utbildning, kultur, natur och människors trygghet är något jag verkligen beundrar, säger hon.

– I Brasilien brukar vi säga att vi välkomnar människor med värme och energi. Det var precis så jag kände mig mottagen på Runmarö. Människorna här tog emot mig med öppna hjärtan och fick mig att känna mig hemma.

Foto: Lena Haglund

De svenska årstiderna är en sak som hon särskilt nämner. Och stillheten och den vackra naturen i skärgården.

Det finns också likasinnade på ön. Här har skett en inflyttning av yngre familjer de senaste åren och bland många av de nya invånarna finns ett intresse för kultur, föreningsliv och träning i olika former. Förutom de cirka 270 fastboende på ön finns det många som bor här delar av året.

Varje ö har sin kultur och Runmarö har profilerat sig genom Nicolas Romans olika lopp (RUNmaröloppet är mest känt), utställningar och aktiviteter av det slag som Samantha Borelli Hammarström erbjuder.

Nästa steg på den numera brasilianska delen av Runmarövarvet kan bli en att gammal verkstadslokal blir fik och restaurang med lättare förtäring. Ett litet yogacentrum i varvsmiljö. Den gamla skärgården och den nya i en spännande kombination. 

Solen börjar gå ner över varvsområdet. Vattnet glittrar. Passet är över och Samantha Borelli Hammarström bjuder på snittar och annat tilltugg och ett andra glas rosé.

– Jag gör olika saker och testar vad som fungerar på ön. Men förhoppningsvis ska varvet ha ett kafé nästa sommar – när vi kör Vinyasa & Vin igen, säger hon.

å bryggan efter passet. Nästa Vinyasa & Vin arrangeras nästa sommar. Foto: Lena Haglund.

Foto:

Källa: Tidningen Skärgården

spot_img

Populär

Mer som detta

Här växer Värmdös nya dahliadröm

.tdi_92{margin-top:0px!important}.tdb_single_content{margin-bottom:0;*zoom:1}.tdb_single_content:before,.tdb_single_content:after{display:table;content:'';line-height:0}.tdb_single_content:after{clear:both}.tdb_single_content .tdb-block-inner>*:not(.wp-block-quote):not(.alignwide):not(.alignfull.wp-block-cover.has-parallax):not(.td-a-ad){margin-left:auto;margin-right:auto}.tdb_single_content a{pointer-events:auto}.tdb_single_content .td-spot-id-top_ad .tdc-placeholder-title:before{content:'Article Top Ad'!important}.tdb_single_content .td-spot-id-inline_ad0 .tdc-placeholder-title:before{content:'Article...

Runmarös historia får nytt liv

.tdi_92{margin-top:0px!important}.tdb_single_content{margin-bottom:0;*zoom:1}.tdb_single_content:before,.tdb_single_content:after{display:table;content:'';line-height:0}.tdb_single_content:after{clear:both}.tdb_single_content .tdb-block-inner>*:not(.wp-block-quote):not(.alignwide):not(.alignfull.wp-block-cover.has-parallax):not(.td-a-ad){margin-left:auto;margin-right:auto}.tdb_single_content a{pointer-events:auto}.tdb_single_content .td-spot-id-top_ad .tdc-placeholder-title:before{content:'Article Top Ad'!important}.tdb_single_content .td-spot-id-inline_ad0 .tdc-placeholder-title:before{content:'Article...

Algverkstan ska göra fler delaktiga i Östersjöns framtid

.tdi_92{margin-top:0px!important}.tdb_single_content{margin-bottom:0;*zoom:1}.tdb_single_content:before,.tdb_single_content:after{display:table;content:'';line-height:0}.tdb_single_content:after{clear:both}.tdb_single_content .tdb-block-inner>*:not(.wp-block-quote):not(.alignwide):not(.alignfull.wp-block-cover.has-parallax):not(.td-a-ad){margin-left:auto;margin-right:auto}.tdb_single_content a{pointer-events:auto}.tdb_single_content .td-spot-id-top_ad .tdc-placeholder-title:before{content:'Article Top Ad'!important}.tdb_single_content .td-spot-id-inline_ad0 .tdc-placeholder-title:before{content:'Article...

Kunder rasar mot kommunalt bolag

.tdi_92{margin-top:0px!important}.tdb_single_content{margin-bottom:0;*zoom:1}.tdb_single_content:before,.tdb_single_content:after{display:table;content:'';line-height:0}.tdb_single_content:after{clear:both}.tdb_single_content .tdb-block-inner>*:not(.wp-block-quote):not(.alignwide):not(.alignfull.wp-block-cover.has-parallax):not(.td-a-ad){margin-left:auto;margin-right:auto}.tdb_single_content a{pointer-events:auto}.tdb_single_content .td-spot-id-top_ad .tdc-placeholder-title:before{content:'Article Top Ad'!important}.tdb_single_content .td-spot-id-inline_ad0 .tdc-placeholder-title:before{content:'Article...